最新情報 骨盤矯正

個別指導「正しい動きをしてみたい」(Kさん70代女性 舞踊家

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骨格細分化調整師養成セミナー  

骨格細分化調整師として
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の為に研究員・骨格細分化調整師養成セミナーを開催しています

個別指導

個別指導「身体の偏りと使い方」(Tさん30代男性 野球、自転車)

個別指導「蹴りと腰痛」(Hさん40代女性 空手)

個別指導「ランニング後の脚疲労」(Nさん50代男性)

個別指導「腕の重さ、振れる腕」(Tさん30代男性 野球、自転車))

個別指導「腕の開発と日常動作の変化」(Hさん20代男性)

個別指導「早く動ける、長く走れる」(Jさん30代男性 野球)

個別指導「認識が変わると動きも変わる」(Fさん20代女性 気功、太極拳)

個別指導「過緊張と脚運動の偏り」(Oさん30代女性 バレエ講師)

個別指導「正しい動きをしてみたい」(Kさん70代女性 舞踊家

姿勢調整・指導/実例

座り方を注意される

子供の姿勢


姿勢が悪く立ち方おかしい

子供の不良姿勢様々な原因

姿勢が悪い 落ち着きが無い 小学4年 男子

側湾症と立ち方・姿勢の誤認識

姿勢作りはお腹から

内反足 つまずきやすい ガニ股

前重心と情緒への影響

「頭部中心のズレによる、姿勢・目線・印象の違い」その1

「頭部中心のズレによる、姿勢・目線・印象の違い」その2

捻挫が重心を乱し、安定した成長に影響を与える

膝痛と前重心

正しくしゃがめない(座れない)事が、腰椎拘束と使えない股関節にしていく

前重心 右脚の感覚がない、外反母趾の痛み

 


個別指導「蹴りと腰痛」(Hさん40代女性 空手)

受講目的

・蹴りの練習をすると腰痛が強くなる

・運動をすると脚がパンパン、太くなる

この2つを改善したい

・空手の上達

はじめに立位状態と、蹴りの動作確認を行う

→体勢の修正

Hさん「正確な蹴りの体勢というのを作ってもらった時、立てなくて困りました(笑)でも今までこんなに体幹が効いてるの感じたことなかったので嬉しくなりました」

→正しい脚の上げ方

Hさん「脚を上げるのに正確な体勢というものがあることは知りませんでした。これがまた全然出来ない・・。先生にサポートしてもらいながら、繰り返していくうち、始めより楽に脚が上がるだけじゃなく体幹が引き締まっていく感じに驚きでした」

他、立ち方の指導。

深田:空手は基本姿勢をとれるだけで、相当なトレーニングになります。空手に限らずですが、構造的に正しい姿勢がとれると、使われる筋肉は全く違ってきます。特に運動後、腰痛が強くなる方は動作の確認をした方がいいです。

→最後にもう一度蹴りの確認。

Hさん「最初の蹴りと全然違う!軽いのに、ズシンと重さが乗ってる感じ」

「正確な体勢でトレーニングを受けるというのを初めて体験してみて、これは全く違う世界だと思いました。使われる筋肉が全然違います、これはマンツーマンでしか体験出来ない、出来ていないところがよく分かるので、次への目標が立てやすい!出来ないんだけど、すごく面白かった!」