最新情報 骨盤矯正

個別指導「腕の使い方と歩き」(Oさん 60代女性 ピアノ講師)

(1)骨格細分化調整とは 調整で何が変化するのか?

(2)構造的に正しい姿勢・身体の使い方 個別指導とは

骨格細分化調整・個別指導で何が変化するのか?

姿勢が変化
(猫背、反り腰について)

重心位置が変化

歩行が変化
(トレーニングの注意点)

大腰筋が働く

肩甲胸郭関節が使える
(パンチの極意)

音の響く方向が変わる

呼吸の方向が変わる

構造的に正しい姿勢と身体の使い方が出来るアスリートの解説

ゴルフ
タイガー・ウッズ

バレエ
マイヤ・プリセツカヤ
シルヴィ・ギエム

空手・格闘技
堀口恭司
朝倉未来
国分利人

ボクシング
井上尚弥
ワシル・ロマチェンコ
ゾラニ・テテ

マラソン
安藤友香

中心軸整体で提案する運動、トレーニング

(1)筋肉拘束とは
(2)揺動運動の三目的
(3)トレーニング7種
(4)型を忘れること
(5)トレーニングの要
(6)二種の運動不足
(7)動作意識点
(8)「ゆるむ」誤解

中心軸体操

(1)関節編
(2)脚編
(3)腕編

構造的に正しい姿勢
構造的に正しい身体
の使い方<理論編>

<実践編>

赤ちゃん整体・発達障害〜
脊柱側湾症まで
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姿勢調整・指導


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個別指導

個別指導「身体の偏りと使い方」(Tさん30代男性 野球、自転車)

個別指導「蹴りと腰痛」(Hさん40代女性 空手)

個別指導「ランニング後の脚疲労」(Nさん50代男性)

個別指導「腕の重さ、振れる腕」(Tさん30代男性 野球、自転車))

個別指導「腕の開発と日常動作の変化」(Hさん20代男性)

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個別指導「過緊張と脚運動の偏り」(Oさん30代女性 バレエ講師)

個別指導「正しい動きをしてみたい」(Kさん70代女性 舞踊家

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個別指導「腕の使い方と歩き」(Oさん 60代女性 ピアノ講師)

姿勢調整・指導/実例

座り方を注意される

子供の姿勢


姿勢が悪く立ち方おかしい

子供の不良姿勢様々な原因

姿勢が悪い 落ち着きが無い 小学4年 男子

側湾症と立ち方・姿勢の誤認識

姿勢作りはお腹から

内反足 つまずきやすい ガニ股

前重心と情緒への影響

「頭部中心のズレによる、姿勢・目線・印象の違い」その1

「頭部中心のズレによる、姿勢・目線・印象の違い」その2

捻挫が重心を乱し、安定した成長に影響を与える

膝痛と前重心

正しくしゃがめない(座れない)事が、腰椎拘束と使えない股関節にしていく

前重心 右脚の感覚がない、外反母趾の痛み

 


捻挫が重心を乱し、安定した成長に影響を与える


20代女性 Sさん

数週間前、右足首を捻挫した。
以降、腰痛、足裏の痛みが酷くなる。

捻挫箇所にマス目の歪みがあり、調整。
調整後、腰痛、足裏の痛み、いずれも消失。

同様のケースは多くあります。
しかし、軽い捻挫などの場合、痛みがなくなって、
数ヶ月経ってからジワジワと、全身不調が表れてくる場合が
少なくありません。

かばって歩く程の捻挫でなかったりすると、
自覚しにくかったり、忘れてしまいがちな為、
なぜ不調なのか分かりにくいようです。

かばって歩く程ではなくても、
マス目の歪みが生じていると、
全身でバランスをとるため、時間の経過と共に、
歪みも増え複雑になっていきます。

マス目の歪みの増加や複雑化というのは、
実感出来るものではありませんが、
筋肉の異様な硬さや、身体の締め付け感などとして
表れやすい傾向にあります。

当方に相談に来られるお子さん方が、
幼児、小学生なのに筋肉が異常に固く、
骨盤が密閉されたかのような、
ピチピチのTシャツを着ているかのうような
肉質の子が多いのは、偶然ではないと思います。
立つために筋緊張を高く維持しなければならない
マス目状態、歪みの状態があると考えています。

また、子供の頃、捻挫を繰り返していた方に
脚の長さが違う事がよくあります。
知らず知らずのうちに受傷した脚を
かばって歩くのに慣れてしまうと、
全体の重心がおかしくなるだけでなく、
成長期に筋肉の左右差を作ることになります。

しかし、そもそもが、子供の頃から、
転びやすかったり、捻挫しやすかったりした方の場合、
元々骨格的に不安定な状態にあったことが考えられます。

骨格細分化調整は、
骨格本来の最適な重心で立てる状態に促されるため、
転びやすい、歩き方がおかしいなどの
お子さんに適している方法です。